Finally mission accomplished. Yeyeye.
Untuk menu hari keempat adalah: Tumis Kangkung, Makarel Saus Tomat, Keripik Tempe, Rambutan dan Edamame Rebus. Rinciannya adalah:
Karbohidrat: Nasi
Protein Hewani: ikan Makarel
Protein Nabati: Edamame, Kripik Tempe
Sayuran: Kangkung
Buah: Rambutan
Lemak: Minyak goreng
Yang aku tag di hari keempat adalah: Mbak Citra, Lina, Irna, Nonik.
Salam sehat empat bintang :)
Comments