Ratna Punya Cerita

Screening 4D ini sebenarnya sudah lama aku lakukan, di saat usia kehamilanku 26-27 minggu, tapi baru sekarang sempat diposting, hehe. Screening tidak dilakukan oleh obgyn langganan, melainkan oleh konsultan fetomaternal, dr. Aldika Akbar, Sp.OG (K) supaya pemeriksaannya lebih komprehensif karena dilakukan oleh yang berkompeten di bidangnya. Pemeriksaan ini dilakukan hampir satu jam lamanya, meliputi anatomi tubuh (kepala, kaki, tangan, perut, jantung, dsb), posisi janin, posisi plasenta, kecukupan air ketuban, aliran darah dan gerak janin. Alhamdulillah hasilnya baik, hanya saat itu kepala bayi masih di atas. Kalau dari pemeriksaan rutin yang terakhir, kepala janin sudah di bawah. Oiya, waktu discreening susah sekali mendapatkan gambar wajah janin karena dia lagi aktif bergerak dan tangan menutupi wajahnya. Tapi, itu tidaklah terlalu penting. Yang lebih penting adalah mengetahui kondisi janin. :) Stay healthy and happy inside my belly dear. Can't wait to see you s...

Assalamualaikum. Halo teman-teman bagaimana ibadah Ramadhannya? Semoga lancar dan diterima oleh Allah SWT yaa. Tak lupa, aku ucapkan Selamat Idul Fitri 1439 H, Taqaballahu Minna wa Minkum. Semoga kita semua dipertemukan dengan Ramadhan tahun depan. Aamiin. Ramadhan Saat Hamil Tahun ini Ramadhanku berbeda dari sebelumnya karena tengah hamil. Awalnya berharap bisa full puasa karena nggak akan menstruasi, tapi ternyata cuma bisa ikut puasa empat hari pertama saja. Ketika haus badan jadi lemas, kepala pusing dan mimisan. Memang, hamil kedua ini lebih ringkih rasanya, lebih banyak keluhan dibandingkan hamil pertama. Tapi alhamdulillah diberikan kekuatan untuk melewatinya hingga detik ini. Ibadah lainnya pun kemudian menyesuaikan kondisi. Aku lebih sering tarawih di rumah karena sering mimisan dan frekuensi BAK sudah meningkat. Jadi, sholatnya nggak bisa terusan sampai selesai, harus berhenti dulu buat menunaikan hajat lalu lanjut lagi. Untuk mengajipun, kadang sambil rebahan...

A magical time that I await to have in my lifetime, to carry a soul within me, being pregnant is such an inspirational time for me. It brings the joy of being able to nurture an angel coupled with the pain that does not let me sleep for weeks or months. A magnificent time which brings a new life to the world, pregnancy makes me grow to be a kind and loving mother. The wonderful feeling of being pregnant, the unworldly changes that occurs inside my body and the pain, the confusions and absolute bewitching time that I have to go through cannot be defined in words. During pregnancy is that time, which can in no way be comparable to other instances in life for anyone. There are some absolutely heart-wrenching times and some joyful moments during pregnancy which can all be recalled as a marvelous experience when looking backwards to it. . Thanks a lot to Ruddy Purnama for capturing this wonderful journey.

Hamil kali ini aku memulai Prenatal Yoga di usia kandungan 11 minggu, lebih awal dibandingkan kehamilan sebelumnya karena sebelum hamil sudah rutin Yoga. Stop Yoga justru membuat badan tidak nyaman, tidak fit, sakit semua dan gampang capek. Aku mengambil kelas Yoga seminggu sekali, satu sesinya selama 1,5 jam. Gerakan Yoga membantu mengurangi keluhan selama kehamilan seperti pusing, mual, dan nyeri di beberapa bagian tubuh. Latihan pernafasan, afirmasi positif dan relaksasi membuat pikiran lebih fresh. Aku percaya persalinan yang lancar dan nyaman harus dipersiapkan dan diusahakan, sedini mungkin. Happy pregnancy, happy baby.

gambar dari Google Apa yang harus dilakukan selama hamil agar ASI bisa lancar setelah melahirkan? Payudara saya kecil, apakah ASI saya akan cukup untuk bayi saya nanti? ASI saya belum keluar padahal kehamilan saya sudah di trimester ketiga. Apa ini tandanya ASI saya tidak akan lancar setelah melahirkan nanti? ASI saya sudah keluar sejak hamil, apa yang harus saya lakukan? Bolehkah diperah untuk stok? Pertanyaan-pertanyaan ini sering sekali saya temui, hampir setiap hari ketika ngadmin di grup FB AIMI (https://www.facebook.com/groups/AIMI.ASI/) dan AIMI Jatim (https://www.facebook.com/groups/aimi.jatim/). Menyusui memang sebuah proses yang meskipun natural namun tidak bisa digampangkan. Ada banyak hal yang harus diketahui mulai dari menyusui di awal kelahiran bayi, Inisiasi Menyusu Dini, posisi dan pelekatan menyusui, mempersiapkan ASI saat ibu harus kembali bekerja, mitos seputar ASI dan menyusu, dan tentu saja masih banyak lagi. Kapankah waktu yang tepat untuk mencar...

Gatal. Mual. Muntah. Mimisan. Gampang capek. Gampang ngantuk. Sederet tantangan yang harus aku taklukkan di kehamilan kedua ini. It's not easy. Berbeda dengan kehamilan pertama yang cuma mual muntah lalu lempeng saja selepas trimester pertama. Kehamilan kedua menorehkan sejarah pertama kali aku diopname dan diinfus karena muntah hebat, tidak bisa kemasukkan apa-apa yang berefek lemas tiada terkira. Mungkin juga karena faktor usia, jadi tidak segesit dan sekuat dulu. But, I've been trying my best to cope these all. Quote "There's a different story in every pregnancy" memang benar adanya.  "Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapaknya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun. Bersyukurlah kepada-Ku dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah kembalimu." (Q.S Lukman : 14) Semoga diberikan kekuatan untuk melewati semua kisah dalam keham...

Alhamdulillah, wa masyaallah. Welcoming the second Adira in our family. Stay healthy and happy inside my belly dear. Love you to the infinity and beyond. "Rabbii habli miladunka dzurriyyatan thoyyibah. Innaka sammi’uddu’aa". (QS. Ali Imran 38) "Ya Allah berikanlah kepadaku dari sisiMu keturunan yang baik. Sesungguhnya Engkau adalah pendengar permohonan (doa)."

Dua hari ini aku lagi rajin nyari - nyari info kelas hypnobirthing. Tujuannya adalah untuk mewujudkan mimpiku melahirkan secara gentle. Pengen banget nanti bisa mengatur nafas sampai bayi lahir tanpa harus mengejan heboh, biar syaraf - syaraf mata tetap aman. Selain itu, aku mulai menyadari bahwa sesungguhnya melahirkan dan menyusui memegang peranan penting dalam kehidupan seorang manusia. *tsaahhh Di kelahiran Bintang kemarin, aku sangat - sangat bersyukur bahwa prosesnya berjalan lancar dan cepat, tanpa merasa ada nyeri atau sakit yang hebat. Dengan tiga kali mengejan Bintang sudah terlahir ke dunia dengan selamat. Kelahiran plasenta pun juga cepat, karena dibantu pijakan kaki Bintang ketika proses IMD berjalan. Aku melahirkan didampingi suami, dengan bantuan dokter dan beberapa tenaga medis. Bisa request suhu AC dibuat 16, memutar musik dan lantunan ayat suci Al-Quran. Belum bisa 100% gentle birth , tapi setidaknya proses persalinannya di-setting semaksimal mungkin sesuai k...

Dari dulu mau cerita tentang kelahiran Bintang, belum sempat mulu. Nah, mumpung sekarang belum ada ide buat nge-post di blog, jadilah postingan ini aku selesaikan :) Senin, 30 April 2012 Periksa ke dokter, air ketuban cukup, plasenta di atas, kepala bayi sudah di atas tapi belum masuk panggul. Kamis, 3 Mei 2012 Gerakan baby nggak seheboh biasanya. Jumat, 4 Mei 2012 Merasakan ada kontraksi, menghitung frekuensinya masih setiap sepuluh menit sekali, itupun selanjutnya menghilang sendiri. Karenanya aku pun memutuskan untuk tidur dan menganggap itu kontraksi palsu. Sabtu, 5 Mei 2012 Jam 04.30 Merasakan tendangan baby, biasanya jam segini baby minta main sama ayahnya. Namun berhubung sang ayah malamnya lembur, masih susah dibangunin. Dan seperti biasa si baby bikin perut kaku.  Jam 05.30 Berniat jalan - jalan pagi, tapi perut ini semakin kaku saja, pinggang dan kaki ikut pegel sehingga tak nyaman dibuat jalan. Jam 06.00 Mulai menyadari kalau ter...

Alhamdulillah kehamilanku minggu ini memasuki usia 38 minggu. Rasanya sudah nggak sabar buat ketemu baby yang selama ini gerakannya hanya bisa dirasakan dari balik perut, hehehe. Hasil kontrol minggu ini menunjukkan hasil yang secara umum baik, tekanan darah, detak jantung, posisi plasenta, ketuban, berat badan dan panjang baby . Beratnya sekarang diperkirakan 3165 gram. Kepalanya sudah di bawah, meski belum sertus persen masuk ke dalam panggul. Makanya di hari yang tersisa ini aku rajin jalan pagi dan sore (terlebih sekarang sudah cuti) dan tetap senam hamil. Nggak lupa aku dan suami mengajak komunikasi baby, memberitahunya untuk memposisikan diri sebaik dan senyaman mungkin untuk persalinannya kelak, agar bisa normal dan lancar, amin. Kami optimis baby bisa diajak kerjasama, karena pada dasarnya janin itu pintar, bisa mengerti kalau diajak komunikasi. Karena punya banyak waktu, aku juga mempersering mengaji dan relaksasi.  And last but not least , tentu saja berdoa, semoga A...

Akhir - akhir ini, setelah kehamilanku melewati 35 minggu, sekarang udah 37 minggu, aku ngerasa perutku bermasalah. Sekarang ini aku jadi sering gampang mules dan sering buang air besar dengan feses yang lembek macam orang salah makan, misalnya kepedesan. Padahal yang aku makan ya biasa aja, bukan makanan yang terlalu berserat dan bukan juga makanan yang pedas. Frekuensi BAB-ku juga meningkat, sehari bisa dua sampai tiga kali. Apalagi kalau aku makan banyak hari itu, frekuensinya bisa nambah deh. Selain itu aku juga gampang kenyang, makan dikit aja perut rasanya udah penuh. Mungkin karena baby udah semakin gedhe, sementara perut melarnya udah mentok, makanya organ - organ di dalam perut jadi kurang optimal fungsinya karena terdesak oleh si bab y. So far sih nggak ada efek samping ke badan. Badan rasanya ya biasa aja like nothing happened, jadi aku tenang - tenang saja. Soalnya kalau panik dan negative thinking entar malah ngefek ke fisik. Kalau kata suami, pencernaan lagi lancar - ...

Hari minggu kemarin, aku dan suami had a maternity photo shot. Ide ini bermula ketika ngelihat orang - orang bikin dokumentasi kehamilan. Kami foto di studio di Tunjungan Plaza, namanya Icon Life. Awalnya mau ambil paket yang mahal, tapi baru setengah jam foto kami udah kehabisan ide mau gaya kayak apa. Dan mau diapa - apain gaya kami bakalan gitu - gitu aja. Akhirnya kami meutuskan ngambil paket yang lebih murah. Ceritanya sadar diri gitu deh kalau kami bukan termasuk golongan orang yang fotogenik, kami cuma modal nekad aja, jadi ya beginilah hasilnya, hahaha.  However, aku seneng kok sudah berhasil mendokumentasikan momen kehamilan ini. Foto ini diambil di usia kehamilan jelang tiga puluh tujuh minggu.

I want this, yes I want to take maternity shot.  I wish I could have it this week. :)

Alhamdulillah, sudah melewati 36 enam minggu yang penuh cerita. Ada duka, tapi lebih banyak sukanya. Yes, pregnancy is an amazing and blissful moment for me. Well, di postingan ini aku akan berbagi cerita tentang hasil check up semalam. Sebulan ini berat badanku naik 2 kilo, sekarang jadi 59 kg. So, total kenaikannya selama hamil adalah 9 kilo. Berat baby 2,738 kg. Naik hampir sekilo dari check up empat minggu yang lalu. Berat ini termasuk gedhe untuk ukuran janin di umurnya, tapi masih normal kok. Berat janin di usia ini normalnya 2,3 - 2,5 kg. Tekanan darahku 110/70. Detak jantung baby normal, 143 kali/menit. Nggak ada lilitan tali pusat. Kepala tetap di bawah, tapi belum masuk panggul. My doctor said that no need to worry for tha t, soalnya kapan turunnya kepala bayi nggak ada patokan pasti harus dimulai di usia kandungan berapa minggu. The one who knows when the right time is the baby itself . Tapi ada cara - cara yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan kepala b...

Setelah beberapa kali belanja di beberapa online shop , akhirnya kecentok sama sa tu online shop yang pada akhirnya aku berani melabelinya unrecommended . Alasannya adalah : owner -nya nggak welcome , kalau ditanyain responnya lambat tapi kalau banyak nanya diomelin trus ujung - ujungnya pertanyaanku malah nggak dijawab. Lhah namanya juga online shop , banyak nanya ya wajar donk karena konsumen nggak liat langsung barangnya seperti apa. Pernah nih ya aku nanyain satu barang, dia bilang masih mau ngecek stock -nya ada apa nggak, eh itu lamaaaa banget, masak ngecek stock aja perlu waktu semingguan. Sempet gondok sih awalnya, tapi aku masih bersabar karena barang yang aku inginkan cuma dia yang masih punya stoknya. Aku mengirim pesan padanya, aku bilang aku order barang dan minta nomor rekening untuk transfer namun nggak ada respon, termasuk ketika aku mengirim SMS padanya.  Ketika aku cerita ke suami soal kejadian ini, dan tentu saja perburuan barang yang sus...

Penting!! Jangan membandingkan antara kehamilan Ibu dengan kehamilan dari teman atau keluarga yang lain. Yang terpenting adalah perkembangan rahim sesuai dengan masa kehamilan yang mengindikasikan pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam berlangsung normal. (kedokteran.info)

picture taken from: kedokteran.info Semalem aku ke dokter buat kontrol rutin. Sebelum diperiksa aku sempat deg - degan sama gimana posisi si Baby saat ini karena dua minggu lalu saat diperiksa bidan setelah senam hamil dibilang Baby masih muter. Tapi pas diperiksa obgyn dan dinyatakan Baby kepalanya tetap di bawah seperti sebulan yang lalu, aku jadi legaaa banget. Apalagi saat dijelasin kalau pertumbuhan bayi normal. Beratnya sekarang sekitar 1,8 kg. BB Baby berada di batas atas, meski kenaikan beratku nggak banyak, cuma naik sekilo dari bulan kemarin. Kebukti kan klo mom's size/weight doesn't matter. Obgynku nggak bosen ngingetin untuk nyuekin orang - orang yang bilang "kamu kok kurus?" "kamu kok nggak jadi gemuk?" "babymu pasti kecil" dll, "Berat ibu, bentuk tubuh atau besar perut itu nggak bisa dijadikan patokan gimana janinnya. Lagian yang bilang kayak gitu kan nggak ikut mriksa?" gitu katanya. Selain itu, kemarin dilihat...

Mulai dua minggu kemarin aku mengikuti kelas senam hamil. Kelasnya diadakan seminggu sekali, tiap Sabtu, selama enam puluh menitan. Sebenarnya senam hamil ini bukan hal yang baru buat aku. Beberapa waktu sebelum itu aku sudah mulai mempraktekkan senam hamil sendiri di rumah dengan panduan buku kehamilan yang aku beli. Senam yang aku praktekkan masuk aktegori yoga dimana gerakan senamnya lebih ke arah pelemasan otot dan sendi. Meski nggak terlalu menguras tenaga tapi efeknya terasa lho kalau dilakukan secara teratur. Keluhan nyeri di bagian tubuh tertentu jadi berkurang dan badan jadi terasa lebih fit. Manfaat dari yoga ini adalah membantu merelaksasikan tubuh dan pikiran, biar nanti ibu lebih tenang saat menghadapi persalinan. Selain senam, aku juga jalan pagi. Cuma ini kondisional, tergantung cuaca. Maklum sekarang kan lagi musim hujan, jadi kalau hujan lagi turun ya nggak jalan - jalan, hehehe. Tetap sehat dan semangat ya bumils :)

Usia kandungan alhamdulillah sudah 30 minggu. It means 10 weeks remaining the baby will born into this world. Berbagai persiapan pun sudah mulai dilakukan, antara lain menyiapkan nama, melakukan olahraga dan senam hamil, dan tentu saja belanja baby stuff. Nah, berhubung printilan bayi itu jumlahnya banyak, maka belanjanya pun nyicil. Beberapa barang yang sudah dibeli diantaranya: Baju panjang Baju pendek Celana panjang (buka dan tutup) Celana pendek Jumpsuit Popok Alas ompol Gurita Bedong instant Selimut topi Clodi (baru satu, ini dapat dari temen) Botol kaca ASIP Cup feeder Termometer digital Nursing cover Waslap Perlak Topi bayi Slabber Sementara yang belum kebeli adalah: Box bayi Bak mandi Breast pump Ice pack Gendongan Sepatu Toiletries Kulkas khusus buat ASIP

Selama kehamilan banyak perubahan yang terjadi, tapi aku masih tetap: Nggak doyan seledri Nggak suka warna pink Nggak suka kecap Takut ular