Ratna Punya Cerita

Sawah yang menghijau Tambak yang berjajar Sungai yang berkelok Lautan yang hijau dan biru Kapal yang berlayar dan bersandar Kumpulan awan : tebal, tipis, putih, abu-abu berarakkan Hujan yang menyegarkan Pelangi warna warni Perbukitan yang berdiri kokoh Pantai yang terhampar Betapa menyenangkan melihat semua itu dalam satu waktu Alhamdulillah aku  mendapatkannya pagi ini Mereka semua menjadi teman perjalan yang menyenangkan dan menenangkan Sampai akhirnya aku mengucap "selamat datang di Balikpapan" Ini pijakan kakiku yang pertama di pulau Kalimantan

Seorang ibu terlihat sering melintasi kompleks perumahan Dia mengandalkan hidupnya dari belas kasihan Banyak yang iba, namun banyak juga yang  mengabaikan Perempuan itu masih muda Terlihat segar dan bertenaga Aku awalnya iba Namun itu berubah seketika Ketika aku menemukan dia Asyik dengan Blackberry di tangannya Aku tak tahu itu milik siapa Tapi yang pasti dia tampak mahir mengoperasikannya Mungkin inilah sosok pengemis masa kini Tampil gaya meski harus dengan meminta - minta Lalu, haruskah kita tetap iba padanya? Pilihan itu ada di tangan Anda

Sore ini mimin mau kultwit mengenai IMD alias Inisiasi Menyusu Dini.. perkenalan ASI pada si baby newborn IMD adalah singkatan dari Inisiasi Menyusu dini, yaitu proses membiarkan bayi menyusu secara alamiah segera setelah ia dilahirkan  # IMD Sesaat setelah bayi lahir, bayi langsung diletakan di dada si ibu, kulit ketemu kulit (skin to skin contact)  # IMD Tidak perlu kuatir dengan suhu ruangan, jika takut kedinginan, matikan AC atau gunakan selimut menutupi ibu dan bayi sekaligus # IMD Ajaibnya, saat  # IMD , jika bayi kedinginan, otomatis suhu badan ibu naik. Jika bayi kepanasan, suhu badan ibu turun.. pokoknya si baby nyaman Tuhan sudah mengatur bahwa ibulah yang akan membawa bayinya beradaptasi dengan kehidupan barunya, sejak proses  # IMD dilakukan Saat bayi berada di dada ibu, ia hanya akan diam selama 20-30 menit karena ia sedang menetralisir keadaannya dari trauma melahirkan  # IMD Betul, proses melahirkan menimbulkan trauma pada bayi karen...

..... Saya tidak lagi memikirkan tentang kamu. Karena kamu hanya menjadi bagian dari masa lalu saya. Saya tidak melupakanmu. Hanya saja bagi saya kamu telah tiada. Kita telah menjadi orang asing. Dan pada suatu hari ketika kita bertemu lagi. Saya tidak akan mengulanginya. Seperti perkenalan pertama, menyebutkan nama dan bersalaman tangan. Saya merasa itu adalah hari terkutuk saya. Ketika saya mengenalmu untuk pertama kalinya. Kini, saya benar benar telah menjadi orang lain. Kini, kita adalah orang asing. Lebih baik kita tidak pernah bertemu. ..... (Balkon Kecil by Perempuan Sore ) Gueh banget ini :)

pumping on the bus Last long weekend, kantorku mengadakan acara raker tahunan di Bali. I stayed there for three days and two nights. Tapi... bawaanku banyak. Membahana, klo minjem istilah kantor. Aku bawa koper ukuran medium dan satu bag pack . Yang menyebabkan bawaanku banyak adalah bawa perlengkapan pumping antara lain: breast pump (manual dan elektrik), apron, liquid dish, liquid sanitizer, container box, satu stereofoam box , satu cooler bag , dua ice gel dan satu ice pack . Maklum, sebagai ibu menyusui, aku harus tetap pumping demi menjaga produktivitas ASI. Berikut ini jadwal pumpingku selama di Bali: 15 November 08.20 pumping di bus, goyang-goyang, tangan pegel karena pakai manual BP :) 13.10 pumping di hotel, sambil bersantai 17.00 22.20 16 November 04.30 Maunya bangun dini hari, tapi apa daya mata nggak kuat melek dan badan capek bin legrek :( 07.30 10.30 13.30 16.30 21.50 jedanya lama karena habis makan malam kejebak macet, jadi lama di...

Kata orang, tinggal di kota besar perlu banyak biaya. Barang yang murah hampir tiada. Kerasnya hidup kian terasa. Dan itu memang benar adanya. Meski begitu, ada sisi menyenangkan dari tinggal di Surabaya. Banyak pilihan yang tersedia. Yang paling kerasa adalah dokter dan rumah sakit banyak adanya. Aku jadi bisa milih mana yang paling pas dengan kebutuhan dan kantong tentu saja. Di Surabaya. Salah satu mimpiku terwujud. Bisa IMD, rooming in dan ketemu konselor laktasi. Hingga bisa lancar menyusui. Bisa nyetok ASIP bahkan mendonorkannya kepada mereka yang membutuhkan. Sekarang  Bintang sudah lulus ASI ekslusif. Senang bisa melewati seperempat perjalanan menyusui. Memang sih biaya dokter dan RS lebih mahal di Surabaya. Tapi jauh lebih menyenangkan dan memudahkan ketimbang hidup di kota kecil yang dokternya masih jarang atau malah nggak ada. Aku bersyukur tinggal di Surabaya. Ah ya, Surabaya memang punya banyak cerita b...

(1)Kolik sering trjadi pd bayi terutama pd usia 2-4 minggu,pnyebab tdk jelas&salah satu alsn bayi srg rewel trutama waktu petang # bayikolik (2)Bayi bisa menangis sewaktu2 tdk jelas,tanda bayi kolik yaitu walaupun rewel akan tetapi pertumbuhan bayi tetap baik dan sehat # bayikolik (3)Tangisan bayi krn kolik biasanya akan berkurang sampai hilang saat bayi mulai usia 3 bln,tdk ada medikasi khusus utk kolik # bayikolik (4)bayi menangis krn kolik kadang disertai gerakan menarik kakinya keatas seolah-olah ia sakit perut,agak susah ditenangkan  # bayikolik (5)Bbrp hal yg mungkin dpt bikin kolik adalah ketika bayi tdk tuntas "menyusu" artinya dia kurang mendpt hindmilk yg kaya lemak # bayikolik (6)Komposisi ASI menyesuaikan umur dan kebutuhan bayi,seperti kita tau asi awal kaya laktosa-protein,asi akhir kaya akan lemak # bayikolik (7)Ketika bayi tdk "tuntas"menyusu pada 1 payudara,bisa jadi kurang mendapat lemak yg juga bs menghangatkan pencern...

Beberapa hari yang lalu, aku akhirnya hang out ke mall bareng temen kantor, Astria. Niatnya sih mau berburu diskonan di The Executive. Tapi ternyata barangnya udah tinggal dikit dan jelek - jelek. Akhirnya kami memutuskan untuk wisata kuliner. Berhubung si Astria ini lagi kena Korean Attack, kami pun makan di restoran Korea, Kimchi-Go. Sebenarnya beberapa waktu yang lalu aku dan suami udah mau nyoba masakan Korea, tapi selalu ketunda dengan banyak alasan. Pesananku adalah Chili Chicken Bulbogi Rice + (free) Kimchi dan Korean Tea. Chicken Bulbogi ini rasanya dan modelnya mirip Chicken Teriyaki, tapi ada irisan wortel dan taburan wijen di atasnya. Kalau Kimchi ini semacam asinan kalau di Indonesia. Terbuat dari sawi putih yang dimasak dengan saus yang rasanya asam dan aneh. Berbeda denagn Chicken Bulbogi yang masih dengan mudah diterima di lidahku, Kimchi ini rasanya sungguh aneh dan asing. Makanya setelah ngicip dan nggak enak, langsung aku abaikan. Korean Tea ini rasanya aneh, tap...

Usia enam bulan artinya udah lulus ASI ekslusif. Alhamdulillah perjalanan menyusuinya secara garis besar lancar. But, it's not the end, it's a new beginning. Yap, di umur inilah tahapan MPASI (Makanan Pendamping ASI) dimulai. Sejak jauh - jauh hari aku udah sibuk prepare ini itunya. Karena preparation sudah di bahas di postingan sebelumnya, sekarang aku mau cerita soal makan perdananya Bintang. Juga review tumbuh kembangnya selama sebulan ini. MPASI Time Selama umur enam bulan, Bintang akan makan dua kali sehari. Kalau mau ditambah frekuensinya nunggu observasi kesiapan dan keterampilan makannya Bintang dulu. Menu hari pertama adalah bubur beras putih (pagi) dan alpukat (sore). Bubur beras ini aku buat dari beras yang dibikin bubur, dimasak pakai panci biasa dengan api kecil. Setelah matang aku blender. Bintang awalnya sempat memicingkan mata pas aku suapin, mungkin karena baru pertama. Tapi lama - lama langsung buka mulut tiap aku sodorin sendok. hihi. Oiya, karena ...

Akhirnya... Setelah melalui perjuangan yang tidak mudah namun berkesan, alhamdulillah hari ini Bintang lulus ASI ekslusif.  Terima kasih untuk semua yang telah mendukung kami. Suami, nenek, ayah, ibu, mertua, adik, teman-teman kantor, teman-teman di grup, dr. Zahra. Dan semua yang tidak bisa disebut satu-satu. Karena kalian, mimpi ini akhirnya menjadi kenyataan. We love you all. Perjuangan kami belum usia. This is just a new beginning. Doakan kami bisa sukses sampai dua tahun lebih ya. Hidup ASI :)

Seminggu ini entah berapa kali aku nemuin kontroversi penggunaan dot di grup ibu menyusui yang aku ikuti. FYI, pemakaian dot sebenarnya tidak direkomendasikan karena berbagai alasan. Namun, masih banyak juga yang memakainya, dengan alasan yang nggak kalah bermacam - macam. Well, I don't wanna judge anyone's choice. Whatever they takes, I don't really care actually, since it's their personal business. But, to be honest, I can't stand reading any complaints related to the choice they made, that I assumed they already knew the risks. This week, I can't count how many mommies are complaining about reduction in their milk supply, that after being investigated, caused by the use of bottle. They already knew the bad sides, they keep using it with many reasons, but when something bad happen, they are complaining and complaining. It's so boring and annoying anyway. Hellooooo... Don't you remembe that it was your choice anyway? Why don't you argue that is...