Masih Tetap

Selama kehamilan banyak perubahan yang terjadi, tapi aku masih tetap:

1. Nggak doyan seledri
2. Nggak suka warna pink
3. Nggak suka kecap
4. Takut ular

My Everything

You're my first, my last, my everything
And the answer of my dreams
You're my sun, my moon, my guidance star
My kind of wonderful
That's why you're my everything


I love this baby milk advertising jingles

My 28 Weeks Pregnancy

Illustration for 28 weeks pregnancy. Picture taken from kedokteran.info

Last night I saw the doctor (again) to have my baby checked up. Within one month my weight gains two kilos while the baby's weight is doubled than last month. Last month he's 0,6 kilo but he's now 1,2 kilos. As my weight gain, I'm now getting tired and sleepy easily. I'm so thankful for having a great husband that always be my side, doing every single thing I need. He's so kind, patient and helpful. He never complain about the household thingy that I never done during this pregnancy. I'm truly blessed, yes I am.

I'm also so thankful that my weight and baby's gain normally, not beyond the normal standard but not under one. Even many people said that I'm too thin for pregnant women as I don't look get fat. Once, I got frustrated because of this. But my doctor told me not to worry about this because the most important thing in pregnancy is the baby growth.

The medical check up shows that he's healthy and grows normally. I could hear his heart beat more often and regularly. In his age now, he just start being able to listen the voice around. So it's time to talk with your baby regularly or ask him to listen to the music. My baby is so excited on listening to tale that his dad reads before he sleep. He also enjoy the soft music.When he is excited to one thing he will move her body gently.

His head is now in the bottom of  uterus. This position is a must for normal birth. Baby will automatically move to this position, but for some women it doesn't work. They need special treatment. One of the way to help the baby move to that position is doing knee chest position ("sujud" in Bahasa Indonesia) regularly. Beside that, this position also has other benefits such will enrich the blood with oxygen that might spur the intelligence, avoid disruption of hemorrhoids, prevent the occurrence of seizures in the knees, an effective way to massage the stomach and digestive tracts and reduce fat that causes obesity.

As the baby's head has already moved, no wonder lately I feel the "pain" under my breast and on the back bone. It's is normal because the baby position and movement that's getting stronger, but we could reduce the pain by doing exercise such as take a walk, swimming and stretching. I prefer doing yoga for pregnant women and talk a walk in the morning.

Keep healthy and happy dear baby boy, Ayah and Bunda love you so much :* :*

You'll Be In My Heart

Come stop your crying
It will be all right
Just take my hand
Hold it tight

I will protect you
from all around you
I will be here
Don't you cry

For one so small,
you seem so strong
My arms will hold you,
keep you safe and warm
This bond between us
Can't be broken
I will be here
Don't you cry

'Cause you'll be in my heart
Yes, you'll be in my heart
From this day on
Now and forever more

You'll be in my heart
No matter what they say
You'll be here in my heart, always

Why can't they understand
the way we feel
They just don't trust
what they can't explain
I know we're different but,
deep inside us
We're not that different at all

And you'll be in my heart
Yes, you'll be in my heart
From this day on
Now and forever more

Don't listen to them
'Cause what do they know
We need each other,
to have, to hold
They'll see in time
I know

When destiny calls you
You must be strong
I may not be with you
But you've got to hold on
They'll see in time
I know
We'll show them together

'Cause you'll be in my heart
Yes, you'll be in my heart
From this day on,
Now and forever more

Oh, you'll be in my heart
No matter what they say
You'll be in my heart, always
Always


*lagi sukaaa banget sama lagu ini, semacam soundtrack buat baby dalam kandungan :)

Nek Durung Kejedog, Durung Kapok :)

I've told you for so many times, over and over again, but you always ignore it. You never believe that arrangement of words that you and her choose will provoke misunderstanding to those who read or listen to it. It because the words that you choose are too over for people who are in friendship. Yes, you said too me that you and her are only friend and you keep doing what you used to do. Then I give up reminding you, I let you do what you want to do. But I'm pretty sure that someday you will get a problem because of it, that could make you understand that you're wrong.

Today, the day of reckoning is finally come. God punish you finally. Yes, He's the best judge ever, no doubt about. And now, when the day come, you just started getting panic. You are speechless and hopeless to be able to clarify the rumors. I just wanna laugh of loud when you called me this early morning just to told me about it. You bet that you're wrong, promised not to do it anymore and asked me to help you clarify the rumors. And then, I remembered Javanese Proverb "Nek durung kejedog, durung kapok" (You will never stop something, until it happened to you)

Yang Tersembunyi Di Balik Nama Besar

Kemarin dapat undangan dinner dari klien. Acaranya bertempat di salah satu restoran seafood ternama di Jalan Manyar Kertoarjo Surabaya. Ni resto termasuk salah satu resto yang happening, selalu rame dan punya kesan hi-class alias mahal. Aku sendiri belum pernah makan di sana. Tempatnya oke kok, terdiri dari dua lantai. Di lantai atas ada teras yang dimanfaatkan untuk ruang makan, jadi bisa menikmati semilir udara luar. Cuma lahan parkirnya nggak luas, jadi agak susah kalau mau parkir, meski ada fasilitas valet parking tapi kendaraan Anda akan diparkir di pinggir jalan, yang ujung - ujungnya memakan bahu jalan dan mengganggu kelancaran lalu lintas.

Begitu masuk, aku udah merasakan ada yang nggak nyaman, yaitu sapaan dari waitress-nya yang nggak ramah. "Ada yang bisa dibantu?", tanyanya asal - asalan. Entah apa alasannya, kalau mau suudzon kayaknya dia nganggep dandananku tidak cukup meyakinkan untuk bisa bayar makanan di situ. Tatapannya juga nggak terlalu bersahabat, meski aku sudah menjawab aku datang sebagai tamu dari si klien. Dia cuma menjawab singkat "di atas".Aku pun naik ke atas, say hai sama klien, ngisi buku tamu and then duduk manis di kursi yang telah di sediakan. Aku cuma semeja berdua, sama Nadia, temen kantorku.

Reviewku tentang interior ruangan aku kasih nilai delapan. Ada wallpaper, lukisan, hiasan dinding (botol-botol yang ditata di rak), partisi dan jendela kaca yang lebar berpadu sempurna. Setelah hampir sejam nengkri, dan undangan udah mulai ramai, acarapun dimulai. Kalau untuk acara sih nggak ada masalah, cuma menyayangkan salah satu tokoh utama dalam acara tersebut datang telat.

Well, ini aku punya beberapa catatan tentang pelayanan di resto tersebut:

1. Pelayan nggak ramah, as I explained in the beginning.
2. Kurang koordinasi antara SPV dan waitress, masak ya mereka eyel - eyelan soal penyajian makanan dan piring kotor di depan tamu.
3. Di mejaku nggak ada piring kertas buat cemilan, pas aku minta waitress-nya bilang "nggak ada". Masak iya dia nggak punya stok lagi, atau setidaknya ngasih solusi atas ketidaknyamanan ini.
4. Aku pesen minuman yang I assumed it as a dessert, pesen dari jam setengah delapan tapi sampai jam setengah sembilan belum juga datang. Ditanyain berkali - kali jawabannya suruh nunggu. Bahkan sampai acara kelarpun tuh minuman nggak kunjung nongol. Yawda, aku tinggal aja, orang akunya juga nggak bayar :p

Ternyata, secara keseluruhan pelayanan di resto ini nggak sebagus yang aku bayangkan. Ternyata nama besar pun bukan jaminan kalau pelayanannya juga bakal prima :(

Aneh tapi Nyata (Part 3)

Nemu lagi keanehan yang nyata selama kehamilan, yaitu hidung jadi sensistif dan cepet kotor. Alhasil jadi harus sering ngupil. Beberapa kali sampai keluar darah, meski nggak ngalir kayak mimisan, karena kotorannya kering dan nempel banget. Mungkin karena sering diubek - ubek juga kali yaaa... :p

Riwuuuk

Critanya aku lagi bete banget sama salah satu orang yang riwuk karena ulahnya udah mulai nganggu kestabilan hidupku. Jadilah aku nyampah di twitter, buat pelampiasan.

1. g suka deh sm org yg riwuk ini.
2. whaaat?br smgu berlalu,gaji sbln ud hbs.km pake ap aja si? *wondering
3. buat apa gaya belanja2 klo ujungnya km punya utang dimana2?
4. terserah deh km mau polah ato blanja apa aja,asal g gangguin aku!!
5. km selalu minta diperhatiin&dingertiin,tp km sndr g mau merhatiin&ngertiin org laen..
6. ak ud apal ma tabiatmu,bilang pinjem tp susah bwt balikin..pdhl utang dibawa sampe mati.
7. well,it's all enough.ud saatnya bersikap tegas sm km.ak g mau minjemi km lg krn alesan apapun.ak ud g pcy sm km.

Kereta Api oh Kereta Api

Postingan ini adalah "oleh - oleh" dari pemesanan tiket kereta yang aku lakukan di Stasiun Gubeng kemarin. Lagi males nulis ulang, jadi copy paste curhatan di twitter aja. 

1. penjualan tiket kreta kelas bisnis dan eksekutif skrg penjualannya gak lagi ditangani KAI, tp oleh agen bernama mega angkasa 
2. sistem tsb berlaku mulia 18 jan 2012. dimana tiap penumpang dikenakan bea reversari 10rb
3. nggak adil dan nggak enaknya, berlaku cm di stasiun gubeng, padahal di stasiun lain enggak. i do wonder kenapa sistemnya nggak sama? 
4. alasan perubahan sistem ini demi peningkatan pelayanan, padahal pelayanannya sama saja.
5. klo satu rangkaian kereta isinya 400 seat, jadi bakal ada pemasukan tambahan 4 juta. Untungnya jelas nambah, jd nggak ada alasan merugi donk
6. belum lagi kalau ada long weekend, liburan dan lebaran dimana tarifnya naik. untungnya nambah berapa digit tuh??
7. Ironis, kenaikan tarif nggak pernah diiringi kenaikan kualitas dan pelayanan yang memadai. Ini namanya mau untung sendiri.
8. kondisi kereta, trutama kelas ekonomi, sudah nggak layak pakai. jelek dan kotor. lebih pantes jadi kreta barang drpd kereta penumpang
9. kalau kayak gini terus, lama2 masyarakat jd males makenya, trus mati deh tu alat transportasi umum.
10. nunggu ada provider swasta yg ngoperasiin kreta. Biar bersaing, biar masyarakat punya pilihan. biar yg pelayanannya jelek tergilas zaman.

Apakah Anda punya pengalaman atau keluhan yang sama soal kereta api?? :)

Let's Climb

Kelas EdukASI AIMI

Selama hamil, aku mulai mengumpulkan banyak informasi tentang kehamilan, persalinan dan pengasuhan bayi. Salah satu hal penting yang aku dapatkan adalah fakta bahwa ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi. Meskipun ASI ini nggak usah pake beli karena bisa produksi sendiri, bukan berarti nggak ada ilmu khusus untuk bisa memberikan ASI pada bayi. Justru ya, asal tahu aja, banyak hal yang harus diketahui ayah bunda buat kesuksesan pemberian ASI tersebut.

Nah, sebagai salah satu langkah untuk meraih kesuksesan itu, plus sadar kalau aku masih awam soal beginian, aku ikut kelas edukASI yang diselenggarakan oleh AIMI (Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia) Cabang Jawa Timur. Dari kelas tersebut aku mendapatkan banyak informasi tentang ASI thingy yang tentu saja sangat berguna sebagai bekal untuk program ASIX (ASI ekslusif) yang sudah aku inginkan dan rencanakan bersama suami.

Pre Natal Class

Di sini belajar banyak mengenai tatalaksana IMD yang benar, Manfaat ASI, Bahaya Formula, Mengenal anatomi payudara, posisi dan pelekatan menyusui yang efektif serta kunci keberhasilan menyusui.

Salah satu kunci keberhasilan menyusui adalah perlunya mendapat dukungan dari tenaga dan fasilitas kesehatan yang pro ASI. Nah, gimana cara mendapatkan dukungan tersebut? Yang perlu kita lakukan adalah shopping atau survey ke tenaga dan fasilitas kesehatan tersebut. Yang perlu disurvey adalah track record dokter/bidan/perawat, apakah tersedia program IMD (baik untuk kelahiran normal maupun caesar), rooming in dan tidak memberikan prelaktal selain ASI (misalnya air putih, teh, madu). Seringkali kita menjumpai tenaga dan fasilitas kesehatan yang bilang pro ASI, tapi etrnyata praktek di lapangannya nol besar. Ada baiknya Anda juga mengumpulkan informasi dari mereka yang sudah pernah menggunakan jasanya. Shopping ini sebaiknya dilakukan ketika hamil agar ketika pasca persalinan tidak direpotkan dengan diambilnya hak anak sehingga ibu lebih tenang memulai/belajar menyusui.

Jangan lupa buat mintu dukungan dari suami, keluarga dan teman-teman ya. Karena dukungan mereka juga berpengaruh terhadap keberhasilan kita dalam menyusui.

Post Natal Class
Kelas ini berbicara banyak mengenai hari-hari pertama bayi (termasuk sebab-sebab menangis & bayi kuning), memahami feses bayi ASI eksklusif, hak ibu bekerja, persiapan ibu kembali berkegiatan serta teknik memerah, menyimpan dan memberikan ASI.

Di kelas ini sangat ditenkankan pentingnya menghindari penggunaan dot saat memberikan ASIP karena bisa menyebabkan bingung puting. Kalau udah bingung puting, bayi bakal males menyusu langsung ke payudara si Ibu. Kenapa seperti itu? Karena kalau nyusu pake dot kan gampang, tinggal hisap udah keluar, tapi klo dari payudara Ibu kan mengeluarkan effort lebih, harus nyusu, ngecap  dan gerakin rahang.  Sebagai alternatifnya, bisa menggunakan botol sendok, sendok, pipet dan gelas sloki. Semuanya bisa dengan mudah ditemukan di pasaran.

Yang menyenangkan dari kelas edukasi ini, peserta akan mendapatkan penjelasan materi melalui presentasi slide termasuk cara membaca kurva pertumbuhan, menonton berbagai video seperti prosedur IMD (persalinan normal & caesar), aneka posisi menyusui, tanda bayi minum ASI, memerah ASI dengan tangan, memberikan ASI perah dengan cangkir, serta melihat demo dan mempraktekkan secara langsung seperti pijat oksitosin, memposisikan bayi dan memerah ASI.

Kalau ada yang mau sharing soal ASI, monggo lho.. I'm so welcome :)

Kultwit Menyusui (Part 2)

Dua hari ini aku ngikuti kultwit dari mbak @miasutanto konselor ASI dari @aimi_asi. Isinya seputar menyusui. Kultwit yang kedua ini tentang niat dan strategi menyusui. Aku sengaja ngopi biar bisa dishare. Check it out!

1. Okd...suami&anak2 udh pd brkt semua...skrg sharing sbtr ttg hal yg PASTI ada dlm benak semua bumil...gimana ya spy bs sukses #menyusui? :))
2. Udh niat blom utk #menyusui? Niatnya sendiri ato ber2 suami? Kenapa niat menyusui? Niatnya dibarengi tekad jg gak? #tipsASIsukses
3. Pertanyaan2 tsb perlu dijwb dgn jujur, #menyusui krn disuruh mertua beda ya tekadnya dgn menyusui krn keinginan sndiri :D #tipsASIsukses
4. Niat utk #menyusui baiknya ga dilakukan sndr, tp ber2 dgn suami, krn menyusui adl proses ber3 (triad) ant ayah, ibu&bayi #tipsASIsukses
5. Seringkali niat aja blom cukup, kl ga dibarengi dgn tekad&usaha, kl udh niat b'arti hrs mulai siapkan strategi agar b'hsl #tipsASIsukses
6. Ok, stlh niat+tekad, langkah selanjutnya adlh menyiapkan PD...nope, bkn payudara, tp Percaya Diri...sudah? ;) #tipsASIsukses
7. Dpt PD-nya dr mana sih? 1. Edukasi&informasi, 2. Dukungan. Dua hal tsb sangat ptg utk persiapan #menyusui. Sudahkan? ;) #tipsASIsukses
8. Edukasi&informasi hr gini mah bs dpt dr mana aja, tmsk kelas edukASI @aimi_asi, konselor menyusui, seminar&talkshow, dll #tipsASIsukses
9. Mmg sih, katanya #menyusui itu alami, tp utk sbgn besar perempuan menyusui tdk mudah & ttp perlu bljr #tipsASIsukses
10. Min bljr ttg #IMD, posisi&pelekatan, kpn #ASI diprod, apa kolostrum, tanda2 bayi minum ASI spy ga blank pas bayi lahir #tipsASIsukses
11. (10) Nah, selain ngumpulin ilmu #ASI, jgn lupa jg ngumpulin dukungan sebnyk2nya :)) no. 1 tentu suami dong :D ortu, mertua, sodara....
12. ....teman, tetangga, rekan kerja, atasan/ktr, faskes&nakes, tmsk dukungan sesama busui, makanya ikutan #kASIh ibu ya :) #tipsASIsukses
13. Nah, khusus utk dukungan faskes&nakes kmrn kan udh di kultwit ya :)) dan ini sgt erat kaitannya dgn tips ke4 #tipsASIsukses
14. Okd, tips 1: niat&tekad udh bulet, tips 2: PD udh super duper tinggi krn byk bljr&byk dpt dukungan, tips selanjutnya... #tipsASIsukses
15. Komitmen...yaiyalah, masak udh niat&b'tekad tp bgitu ada tantangan di tengah jln lsg gugur? knowing WHEN&WHERE 2get help #tipsASIsukses
16. Komitmen b'muara pd niat; mau beri standar emas makanan bayi yg 4 itu? Like a good general, siapkan strategi dr awal :D #tipsASIsukses
17. Niat&tekad, percaya diri, komitmen...smua udh di tangan, selanjutnya? Well, ibarat mau lari maraton persiapan udh ok nih #tipsASIsukses
18. Nah, skrg tinggal ambil ancang2 yg tepat shg start-nya bs max. Yes..!! Memulai dgn benar will make a LOT of difference #tipsASIsukses
19. Kalo #menyusui start yg benar dr mana? Ya dr faskesnya dong (#10LMKM). Dengan apa? Ya dgn #IMD&rawat gabung&#ASIX. #tipsASIsukses
20. So tweeps, pls do ur shopping ya...ptama kali bayi menyusu adlh di tempat dia dilahirkan, apkh tempat itu sdh mendukung? #tipsASIsukses
21. Ok, tips 1-4 sdh yaaa...skrg yg terakhir nih, tp IMO yg plg ptg :)) Susui Bayi Anda Sepenuh Hati :)) *hikskangennyusuin #tipsASIsukses
22. Momen #menyusui bayi anda will not last forever, tiap bayi pny breastfeeding journey msg2, meskipun kakak-adik #tipsASIsukses
23. Masa #menyusui hanyalah sedetik dr perjalanan hidup anak, ttp detik yg sgt b'harga&mjd fondasi kehidupannya kelak #tipsASIsukses
24. #menyusui LEBIH dr skdr m'berikan ASI, menyusui adl bhs cinta ant ortu dgn anak, cherish it, u'll miss it once it's gone #tipsASIsukses
25. So, ga perlu minum susu ini, mkn daun itu, minum herbal ini, suntik hormon itu agar b'hsl #menyusui, tips 1-5 + ikhlas #tipsASIsukses
26. In the end, stp pasangan ibu&bayi pny breastfeeding journey sndr2...enjoy it...as I have w/ my 2 daughters :)) #tipsASIsukses

Kultwit Menyusui (Part 1)

Dua hari ini aku ngikuti kultwit dari mbak @miasutanto konselor ASI dari @aimi_asi. Isinya seputar menyusui. Kultwit pertama tentang langkah awal menyusui seperti IMD dan pemilihan RS untuk bersalin yang merupakan bagian dari 10 Langkah Menuju Keberhasilan Menyusu. Aku sengaja ngopi biar bisa di-share. Check it out!

1. Kalo lg ngajar kls edukASI @aimi_asi, byk yg suka nanya "mb mia, RS yg recommended utk lahiran apa ya?" Eeerr...apa ya? :D
2. Ini pertanyaan yg susah2 gampang dijwb, krn di awal kls edukASI @aimi_asi, terutama yg prenatal, kami sll sarankan utk shopping :)
3. Shopping faskes & nakes, cari yg bener2 pro-#ASI, mendukung, mempromosikan & melindungi kegiatan #menyusui, kita hrs proaktif
4. Faskes yg pro-#ASI yg spt apa? Tentu yg mjlnkan #10LMKM, idealnya yg sdh mjlnkan SEMUA, kl msh sbgn, kita ttp hrs waspada :)
5. Apa sih #10LMKM? (1). Hrs pny kebijakan tertulis ttg #ASIn lbh ok lg kl kebijakannya tsb dipajang di faskes shg konsumen bs baca
6. (2). Semua petugas yg berhub scr lsg dgn bumil&busui hrs dilatih manajemen laktasi, tmsk suster, dokter anastesi, apoteker, dll
7. (3) M'jlskan manfaat #menyusui yg benar spt apa, idealnya ada kls laktasi prenatal yg benar, bkn sbg selingan senam hamil #10LMKM
8. (4) Melaksanakan #IMD, naaah ini dia nih yg msh suka bikin gregetan, ngakunya bs IMD tp tnyt IMD abal2an, bkn yg bener #10LMKM
9. (5) Menunjukkan teknik #menyusui yg benar, makanya yg no. 2 penting, lbh ok lg kalo ada postnatal visit dr. konselor menyusui #10LMKM
10. (6) tdk kasih asupan apapun selain #ASI, no prelacteal feeding, makanya utk jamin ini baiknya diawali dgn no. 4 & diikuti no. 7 #10LMKM
11. (7) Rawat gabung yg benar, yaitu 24jam bayi dlm jangkauan ibu, utk semua kelas, shg idealnya gak ada kmr bayi sehat toh? #10LMKM
12. (8) Bantu ibu #menyusui sesering&semau bayi, makanya no. 7, kl ibu&bayi pisah krn alasan medis, ibu hrs dibantu utk ksh #ASI #10LMKM
13. (9) Tdk beri dot &/empeng, msh byk nih yg kayak gini, baik diksh tahu / 'colongan', ini ganggu bgt dgn pemantapan keg #menyusui #10LMKM
14. (10) M'bina KP ASI, jd busui2 dirujuk utk ikutan KP ini spy bs saling support, krn peer support bantu utk kelangsungan #menyusui #10LMKM
15. Nah, kl nakes yg pro-#ASI gmana? Baca ini: bit.ly/zAifTy, lbh ok lg kl nakesnya jg konselor menyusui/konsultan laktasi #10LMKM
16. Saat ini sbg konsumen kita yg hrs lbh byk proaktif, jgn ragu utk srg2 b'tanya, do ur shopping, udh ga jaman fanatik dgn 1 faskes/nakes
17. Makanya sbg konsumen kita jg hrs pny ilmu, misal tau #IMD yg bnr spt apa, jd ga pasrah bongkok'an kl diksh IMD asal2an :p
18. Sungkan? Gak enak? Takut bertanya? Laaah, emangnya melahirkan di faskes gratis? Jgn kayak beli kucing dlm karung ah...it's YOUR baby!
19. Kok aneh sih, msh hamil udh shopping dsa? Well, org tsb yg akan jd mitra anda dlm urusan kesehatan anak anda, mau dpt yg ga pro#ASI?
20. So, kembali ke pertanyaan awal, RS mana yg saya rekomen? Well, tentu yg sdh #10LMKM dong! :p happy shopping...!! :))

Boros

Bulan ini aku bisa dibilang boros terutama untuk urusan jajan dan makan. Nafsu makan yang meninggi, sebagai konsekuensi pertumbuhan Baby yang lagi butuh banyak nutrisi, menyebabkan frekuensi makan dan ngemil jadi naik. Otomatis anggaran buat konsumsi jadi naik. Terlebih belakangan ini gampang bosen sama satu jenis makanan, alhasil kalau masak harus masak tiga menu yang berbeda. Atau kalau lagi males masak lagi, beli di luar menjadi pilihan. Yang kemudian bikin tagihan bengkak adalah kalau beli makanan mahal macam masakan luar negeri. Suami sih nggak pernah ngalarang aku buat makan apapun as long as makanan itu masuk kategori "aman" buat ibu hamil, alasannya simple saja, nggak mau baby kurang nutrisi. Kalau soal frekuensi atau porsi double suami selalu memaklumi karena yang makan dua orang. Ah, how glad I'm to have a nice and careful husband like him. I'm blessed.

Tapi, belajar jadi pengalaman sebulan ini jadi membuatku berpikir. Kadang - kadang apa yang aku makan bukan semata - mata demi si Baby, tapi juga ego pribadi yang lagi pengen ini pengen itu. Hehehe. Makanya ini aku berniat kembali ke "jalan yang benar". Saatnya ego dikendalikan, biar tabungan tetap aman. Mengingat sebentar lagi waktunya belanja keperluan Baby, dan tentu saja persiapan untuk biaya kelahiran nanti. Sekalian mau ngajarin Baby buat ngendaliin egonya juga, biar dia belajar berhemat dan gemar menabung nantinya :) Semangat!! Pasti bisa. :)

Pregnancy Thingy You Should Know

Postingan ini terinspirasi oleh beberapa isu seputar kehamilan yang berkembang di masyarakat, namun isu tersebut perlu diluruskan ke jalan yang benar :p

Bukan Asal Making Love

Untuk bisa hamil, Anda nggak bisa asal making love dengan pasangan. Ada jadwal khusus yang harus diperhatikan yaitu masa subur. Perhitungan masa subur yang paling lazim adalah hari ke-12 sampai dengan hari ke-16 dari siklus haid, di mana hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1. Perhitungan ini digunakan untuk Anda yang mempunyai siklus haid teratur. Karena sperma bisa bertahan selama 48-72 jam di dalam vagina, Anda tidak perlu berhubungan setiap hari pada masa subur. Cukup di awal dan diakhir masa subur. Jadi, pemikiran hamil bisa terjadi karena tingginya frekuensi bercinta itu adalah hal yang salah, seberapa pun seringnya Anda bercinta tapi kalau waktunya ngawur ya nggak bakal hamil.

Telat Haid Belum Tentu Hamil

Salah satu tanda kehamilan adalah dengan berhentinya haid. Namun kalau telat haid, nggak serta merta bisa dikatakan Anda hamil. Karena telat haid bisa juga disebabkan oleh kondisi fisik dan psikis pada saat itu. Tanda - tanda kehamilan lain bisa dilihat di sini.

Hamil Nggak Selalu Harus Gemuk
Selama hamil tubuh akan mengalami kenaikan berat badan dikarenakan ada janin di dalamnya yang terus berkembang. Selain itu organ - organ kewanitaan ibu pun akan mengalami perubahan dan perkembangan misalnya adalah perbesaran volume vagina dan pertambahan volume air ketuban yang juga akan menyebabkan kenaikan berat badan ibu. Namun, kenaikan itu tidak bisa diartikan ibu harus mengalami perubahan fisik secara ekstrim selama kehamilan. FYI, jumlah kenaikan berat ibu tidak hanya dipengaruhi oleh janin tapi juga faktor lain seperti pola makan selama hamil dan faktor genetis si ibu sendiri. Jadi, jangan heran kalau menemukan perbedaan kenaikan berat badan pada ibu hamil. Satu hal penting yang harus dipahami adalah banyaknya kenaikan jumlah berat badan ibu tidak bisa dijadikan patokan pada keadaan kehamilan dan kesehatan bayi yang dikandung. Patokan tersebut biasa beredar di kalangan awam. Padahal kalau dokter yang dijadikan patokan lebih ke perkembangan janin dari minggu ke minggu, apakah normal atau tidak.


Nggak semua mitos itu benar
Banyak sekali mitos yang berkembang di masyarakat seputar kehamilan. Saranku sih, jangan terlalu percaya, nggak semuanya benar dan punya dasar yang kuat. Percayalah pada Tuhan. Karena saking banyaknya mitos, dilarang ini dilarang itu, harus begini harus begitu, justru bisa mempersulit kehidupan Anda sendiri. Aku pribadi sih menjalankan apa yang memang bisa dijalankan, dan menghindari apa yang bsia dihindari, selama itu masuk akal. Kalau nggak bida ya nggak usah dipaksakan. Suatu hari, pas nyalon terapisnya bilang kalau orang hamil nggak boleh mandi setelah jam 5 sore. Bisa menyebabkan air ketubannya berlebihan. How come?? batinku. Masak iya, pori - pori di perut bisa nyerap air saat kita mandi? Sepertinya big no deh. Tanpa bermaksud menantangi mitos, aku tetap aja mandi meski udah lewat jam 5 sore. Aku tiap hari pulang kantor, plaing cepet, jam 4, nyampe rumah sekitar jam 5-6. Belum lagi kalau lembur, bisa lebih malam. Masak iya nggak mandi malem? Bisa gatel dan lengket donk ni badan?

Takdir

Salah satu teman baikku baru saja keguguran. Hasil analisa medis menyatakan bahwa terjadi pembelahan kromosom yang tidak sempurna pada janin sehingga janin tidak bisa berkembang dan akhirnya meninggal. Di tengah beredarnya musibah tersebut salah seorang teman berkomentar "dia sih pake ngomong-ngomong ke orang klo dia hamil", "emang kenapa?" tanyaku, "klo kandungan belum tiga bulan tuh harusnya nggak boleh diomong-omongin dulu, bisa bikin nggak jadi". Aku langsung diem, speechless. Rasa - rasanya omongan itu nggak pantes diucapkan di tengah musibah. Apalagi oleh seorang yang well-educated. Menurutku omongan kayak gitu tuh nggak punya dasar yang kuat, cuma didasari oleh mitos yang berkembang di masyarakat. Padahal, mitos itu nggak semuanya benar. Banyak juga kok orang yang "membeberkan" kandungannya sebelum usia tiga bulan, tapi kandungannya baik - baik saja sampai lahiran. Sebenarnya keputusan untuk mem-publish kehamilan adalah sebuah pilihan dan hak pribadi.

Kalau aku pribadi lebih percaya pada logika dan ajaran dalam agama. Logika bahwa kejadian tersebut punya penjelasan logis yang dikeluarkan oleh pihak medis sebagai pihak yang berkompeten di bidang tersebut. Dan tentu saja ajaran dalam agama bahwa Tuhan adalah pengatur segalanya. Tuhan-lah yang memutuskan semua rencana manusia. Hidup, mati, jodoh dan rezeki adalah misteri Illahi. Itulah yang dinamakan takdir.

My 23rd Weeks Pregnancy :)

Semalam kontrol ke dokter lagi. Rutinitas bulanan yang selalu menarik dan ditunggu - tunggu. Meskipun harus melewati antrian yang tak sebentar. Minggu aku udah menelepon untuk reservasi, niatnya biar dapat antrian depan eh nggak tahunya malah dapat antrian nomor sebelas. Tapi nasibku lagi baik, pas registrasi ulang resepsionisnya bilang baru dapat nomor empat. Aku melirik nomor antrian mbak sampingku, dia nomor tujuh. Masih jauh batinku. Tahunya setelah nomor empat, langsung mbak sampingku dan setelahnya adalah aku. Senangnya.

Biar gampang, aku bikin pointers aja ya :)

• Usia kandunganku 23 minggu.
• Hasil timbanganku menggermbirakan, dalam sebulan ini beratku naik tiga kilo. Sesuailah ya sama nafsu dan frekuensi makanku yang menggila belakangan ini. :)
• Hasil tensi normal, 117/81.
• Masih boleh naik pesawat sampai usia 32 minggu.
• Nanya - nanya soal USG 4D, usia rentang 22 - 26 minggu adalah usia kandungan ideal untuk melakukan USG ini. Aku sendiri masih menimbang - nimbang mau melakukan tes ini atau tidak, karena beberapa alasan seperti biaya yang nggak murah (di RS tempatku kontrol mematok tarif Rp 600.000,-), jadwal USG yang agak menyulitkan (siang hari, Senin - Jumat jam 12.00-13.00).
• Belum dibolehin senam hamil, katanya better setelah usia kehamilan 28 minggu. Tapi aku disarankan banyak olahraga peregangan otot biar nggak gampang capek, gerakan yang dianjurkan adalah posisi sujud yang juga bermanfaat buat memutar posisi kepala bayi supaya cepat di bawah. Jalan pagi yang selama ini kulakukan sangat dianjurkan.
• Tali plasenta ada di atas, ini adalah posisi aman untuk melahirkan normal.
• Pertumbuhan bayi normal dan bagus. Anggota badan menunjukkan perkembangan normal. Detak jantung normal. Panjangnya sekarang 18,45 cm. Beratnya 566,64 gr +/- 101,99 gr.
• Perkiraan jenis kelaminnya adalah cowok.

Sehat dan bahagia selalu ya Dear Baby :*

Can't Wait To See You Soon Baby :*

One month is passed quickly. 

It's time for me to see the doctor again. 

And it means it's time to see the Baby again.

I can't wait, yes I can't :) 

I'm so excited to see the Baby growth.

I wonder how the Baby looks like now as his/her movement is getting clear lately.

Even tough I should be patient to see you as my queue number is # 11, but it's okay.

It doesn't really matter.

It would all be payed when I see you, dear Baby.

I do wish you well inside.

Love, kiss, hug.

Ayah & Bunda

Aneh Tapi Nyata (Part 2)

Dulu aku sudah pernah tentang "keanehan" yang terjadi selama kehamilanku, bisa dibuka di sini. Nah, sekarang ada lagi "keanehan" yang terjadi, yaitu:

1. Manja sama ayahnya. Nggak tahu kenapa si Baby akhir - akhir ini manja banget sama ayahnya. Kalau jam pulang kantor ayahnya lewat tapi ayahnya belum pulang, pasti rewel nendang - nendang. Begitu suara motor ayahnya datang, rewelnya reda. Begitu dielus - elus, diajak ngobrol atau maen, langsung diam. Kemarin itu ada kejadian lucu, ayahnya kan lembur, begitu pulang maen sebentar trus ditinggal ayahnya internetan Baby-nya ngamuk, nendang-nendang trus perutku jadi keras kayak kram gitu. Duh, ini nurun sapa si sebenarnya?? :p
2. Suka sabun mandi yang wangi. Ya, si Baby nggak suka lagi kalau aku mandi pakai sabun Lifebouy yang udah jadi andalanku selama bertahun - tahun. Bawaannya jadi nggak nyaman, berasa belum mandi bahkan pusing. Makanya sekarang ganti pakai sabun Lux yang biasa dipakau ayahnya, eh gejala aneh yang tadi kusebutkan hilang secara ajaib donk. Kalau ini jelas nurun ayahnya yang nggak bisa nggak pake sabun mandi yang wangi kalau mandi :)

Sementara dua ini dulu. Ntar kalau ada "keanehan" lain, aku update lagi :)